Donner du sens à sa vie et revenir à l'essentiel …
Depuis plusieurs années, les bienfaits de la méditation ont été scientifiquement reconnus. Voici quelques-uns des effets positifs d’une pratique quotidienne de la méditation : Facilite la gestion des émotions (stress, colère, anxiété…) Procure un sentiment de calme de paix et de sérénité Développe la créativité Améliore …
Quelques souvenirs : Quand j’étais une petite fille, je me coinçais régulièrement les doigts dans les portes. Pas un petit pincement, non ! je les écrabouillais littéralement. Un jour où j’avais une fois de plus renouvelé mon exploit, notre charmante voisine à la campagne (ma grand-mère d’adoption) …
Une brume d’oreiller est particulièrement recommandée pour celles et ceux qui ont du mal à trouver le sommeil. 2 ou 3 pschitts pschitts sur l’oreiller avant de vous coucher et vous devriez rapidement rejoindre les bras de Morphée ! La fabrication d’une brume maison est très facile …
L’hiver arrive et avec lui les premiers froids ! Notre peau risque d’être malmenée pendant les prochains mois. Dehors, le froid, le vent voire la neige, le soleil et la réverbération vont mettre la peau de notre visage à rude épreuve. Dedans ce n’est pas mieux, …
Revenir à l’essentiel cette devise prend tout son sens quand il s’agit de prendre soin de nous ! Pour se faire, beaucoup d’entre nous font le choix de se tourner vers les plantes médicinales pour soulager certains maux. Bien sûr, il est possible de trouver …
Qu’est-ce que la consoude ? Une plante bien sûr ! La vraie consoude ou Symphytum officinale est un vrai miracle de la nature. Ses bienfaits sont multiples. Ses feuilles et ses racines riches en allantoïne et en silice sont d’une aide précieuse en cas de tendinites, plaies, …
Alors que mes ados bourgeonnent moi je me ride ! Pas toujours facile d’avoir 15 ans! On a envie de plaire, et donc, à fortiori, de se plaire. Oui, mais voilà, les hormones n’en font qu’à leur tête à cet âge-là et l’état de la …
Envahissante et urticante, l’ortie est souvent mal aimée et détestée. Il faut dire que quiconque s’est frottée à une ortie n’en garde pas un souvenir impérissable. Et pourtant, l’Urtica Dioica en latin (un peu de culture ne fait de mal à personne) présente d’innombrables bienfaits. …
Qui a dit que la tisane était réservée aux grands-mères ? Sûrement pas moi ! Tisane pour se relaxer, tisane pour se réchauffer, tisane pour se rafraîchir, tisane pour digérer … toutes les excuses sont bonnes pour profiter des bienfaits des plantes. Forcément, la facilité voudrait que nous achetions les …
Restez au top en automne grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise Ça y est, les feuilles commencent à tomber ! Alors que j’adore cette période de l’année, d’autres commencent à bougonner dès que les feuilles jaunissent ! D’après la médecine chinoise, mon énergie à moi …