Apéro plantes sauvages et comestibles

Les plantes sauvages s’invitent à l’apéro !

Vous souhaitez épater vos amis, éveiller leurs papilles… emmenez-les à la découverte des plantes sauvages à l’heure de l’apéro ! Au menu beurre d’alliaire et fromage frais aux fleurs de cardamine : Succès garanti. Le printemps est la saison idéale pour trouver des feuilles d’alliaire (de mars …

La méditation, le secret du bien être ?

Bienfaits de la méditation Depuis plusieurs années que les bienfaits de la méditation ont été scientifiquement reconnus. Voici quelques-uns des effets positifs d’une pratique quotidienne de la méditation. Facilite la gestion des émotions (stress, colère, anxiété …) Procure un sentiment de calme de paix et …